La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
BENEFICIOS SOCIALES
Fomenta la sociabilidad.
Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.
BENEFICIOS ADICIONALES EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
Los beneficios comprobados en estas etapas son:
La contribución al desarrollo integral de la persona
El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.
Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.
Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.
¡LA ACTIVIDAD FÍSICA
ES UNA FORMA DE INVERTIR EN SALUD!
¡CUESTA POCO, ES FÁCIL Y BARATA!
La salud NO es solo la ausencia de enfermedad, salud es encontrarse bien, lo mejor posible, y eso incluye aspectos físicos, psicológicos y sociales.
gente!
ResponderEliminarles recomiendo intervalo productivo
Yoga para Empresas - Masaje en la Oficina - Intervalo Productivo
Nuestra experiencia de masajes en empresas nacionales e internacionales nos ha
demostrado que la práctica de yoga en la oficina mejora no sólo la salud sino también
el rendimiento del empleado. http://intervaloproductivo.com.ar/yoga-para-
empresas.php
Para ello contamos con un equipo integrado por profesionales de diversas disciplinas
para lograr un trabajo personalizado con cada cliente. Ya son varias las compañías
(desde pymes hasta medianas y grandes empresas) que confían en nuestro servicio
de yoga para el trabajo.
saludos!
ventajas y beneficios es lo mismo
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